Главный секрет уверенности в себе

  • Posted on Март 14, 2013 at 18:14

главный секрет уверенности в себеУверены ли вы в себе? Мешает ли ваша неуверенность в реализации ваших планов, ваших действий, ваших целей? А может, вы зависимы от мнения окружающих? И эта зависимость мешает вам быть уверенным в себе?

Ведь, многие люди попадают в определённую зависимость от мнения окружающих. И эта зависимость мешает людям раскрыть свой потенциал, мешает самореализоваться.

И, если человек решил что-то предпринять, совершить какое-то действие, которое важно для него, то вначале в голове появляются мысли: «А что подумают об этом другие? Что подумают родственники? Что скажут знакомые? Одобрят ли друзья?» 

И если человек чувствует, что его поступок может как- то осуждаться, и переживает за то, что люди будут негативно относиться к тому, что он делает или будет делать, то, возможно, он откажется от задуманного и не будет делать. И на этот отказ повлияло именно зависимость от мнения окружающих людей.

И даже, если нам ничего ещё не сказали, но мы у себя в голове прокрутили мысли каждого знакомого нам человека и наперёд услышали для себя негативные высказывания. И это уже может остановить нас от задуманных действий.

Поэтому, я считаю, что главный секрет уверенности в себе заключается в том, нужно быть судьёй самому себе. То есть, независимо от того, что будут о вас думать и говорить ваши знакомые, родственники, друзья, принимайте решения сами как вы хотите жить, как вы хотите мыслить, как вы хотите поступать. Мы сами хозяева нашей жизни.

Развивать уверенность в себе – это не так сложно, главное, чтобы было желание.

И начать можно с трёх простых шагов.

  •             И первый шаг в развитии уверенности в себе – это настойчивость.

У каждого человека есть какие – то определённые рамки своей настойчивости, какая — то определённая граница. А дальше уже человек боится настаивать, потому что эти границы его ограничивают. И если расширить эти границы своей настойчивости, то вы сможете развивать свою уверенность намного больше и станете более уверенным в себе человеком.

  •             Второй шаг в развитии уверенности в себе – это гибкость.

Это, я считаю, главный навык в достижении целей. Этот навык заключается в том, что нужно научиться уметь соглашаться с точкой зрения своего собеседника. Что бы он вам не говорил, как бы он не критиковал, вы всегда можете с ним согласиться, используя такие выражения: «Да, я тебя понимаю! Да, я согласен тем, что ты так считаешь! Да, это твоё мнение и я его уважаю!»

И это вам поможет проявит и настойчивость и гибкость. Таки образом мы говорим человеку, то, что мы хотим сказать, то, что мы думаем  и соглашаемся с тем, что у человека есть своё мнение, своя точка зрения.

  •            Третий шаг в развитии уверенности в себе – это шаг, который можно назвать «качество реакции».

На нас постоянно обрушиваются какие – то внешние обстоятельства. Это может быть критика других людей, чьё – то недовольство, это может быть просто непредвиденные обстоятельства.

И в это момент  мы можем «взорваться», у нас появляется чувство гнева, мы становимся раздражительны, у нас появляется внутреннее недовольство. И именно такие эмоции мешают нам двигаться вперёд и достигать свои цели.

И поэтому, очень важно сохранять качество реакции, сохранять своё внутреннее эмоциональное спокойствие. Очень важно уметь трансформировать свои отрицательные эмоции в положительные. И если вы научитесь это делать, то это поможет вам развивать уверенность в себе.

Будьте уверены в себе, потому что, я считаю, что только уверенный в себе человек может достичь своих целей. Ведь я знаю это по себе. Реализовываются маленькие цели, а значит, реализуются и большие. Я уверена, что моя уверенность поможет мне в достижении моих целей.

Желаю вам успехов  в достижении ваших целей.  Главное верьте и идите к ним уверенно. И тогда у вас всё получится.

Может у вас есть свои секреты? Поделитесь в комментариях. 

4 комментария on Главный секрет уверенности в себе

  1. Я думаю, что есть еще много шагов в развитии уверенности в себе. Важным, мне кажется, умение ценить себя, любить и уважать. Это проблема многих в нашей стране. Почему-то у нас принято критиковать. А поощрять, хвалить, давать признание не принято. Начиная с детсада, со школы, ребенка постоянно ругают. Не выделяйся! — любимая фраза нашего общества. Поэтому, когда я оказалась в МЛМ компании я испытывала долго чувство неловкости, когда меня хвалили, дарили подарки, все время казалось, что есть более достойные.
    Попробуйте сделать такое упражнение напишите 2 списка:1 — за что себя любите, 2 — за что себя цените. Не меньше 20-ти пунктов в каждом. Для меня это было очень трудно. Я чуть за 10 пунктов вышла))) Вот, за что я себя ругаю, это легко. Вот они — корни неуверенности, глубоко, с детства закладывались.

    • Алиса:

      Марина, согласна на все сто процентов. Всё с детства! Хвалить себя для многих не то, что трудно, а просто проблема!Я тоже была не исключением. Нас так всех воспитывали, что больше ругали и критиковали, чем хвалили.Даже, если было за что, то всё равно находили, за что ругать или критиковать, потому что почему — то считалось, что хвалить нужно поменьше, чтобы не перехвалить. спасибо МЛМ что научило хвалить себя, а не критиковать, хвалить и поощрять своих партнёров за каждое их действие и результат. Спасибо, Марина, за такое упражнение! Отличное упражнение, обязательно применю на практике со своими партнёрами, особенно с новичкаи

  2. Да. комплексы есть абсолютно у всех. Просто некоторые научились контролировать свои эмоции и правильно реагировать на свои ощущения.
    Невозможно постоянно быть уверенным на 100%, ведь мы регулярно сталкиваемся с новыми ситуациями, входим в новый опыт. А это уже неизвестность, а значит и страх, пусть и подсознательный. Это НОРМА.
    Интересная тема для меня, Алиса. Один из моих коньков, много могу рассуждать об этом.Спасибо за твои публикации на блоге!!!

  3. Алиса:

    Марина, согласна!Новая неизвестность — это новый страх. И снова мы учимся его преодолевать,а значит приобретаем опыт и вместе с ним уверенность!

Добавить комментарий

http://alisabairak.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  http://alisabairak.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  http://alisabairak.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  http://alisabairak.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  http://alisabairak.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  http://alisabairak.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  http://alisabairak.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
больше...